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En nuestra cultura el delicioso café a sido parte de nuestras vidas. Recuerdo cuando era niña y el aroma del café recién hechesito me daba sensación de paz y calma al saber que mamá ya estaba despierta haciendo un rico desayuno, preparando el comienzo de nuestro día. También el olor al café me lleva al rancho de la familia de mi madre donde el mismo era parte del comienzo de un hermoso y productivo día. Mi tío y tía lo preparaban con leche recién ordenada con galletas o un pan recién salido del horno de su panadería favorita.
Ahora nos han quitado el gusto de continuar con todas estas memorias al DECIRNOS QUE EL CAFÉ ES EL PROVOCADOR de muchas enfermedades crónicas, y obesidad, que tomarlo es nocivo para la SALUD. Yo me pregunto: Es esto cierto? Realizando mi fanática investigación, rezando a Dios que el resultado fuese que el Cafecito sea un remedio casero sanador:Yo tratando de echarme porras para tener un motivo para seguir tomándolo!. ¡Descubri que en realidad es un gusto delicioso que lleva muchos beneficios permitiéndome disfrutarlo como lo hizo mi abuela, mamá y ahora nuevamente yo!.
Pero siento yo que el gran detalle es como lo tome o con que se mezcle, para que este siga siendo un antioxidante favorable a nuestra salud.
¡Entonces Edith, como se debe de preparar para obtener nuestros beneficios continuando creando memorias bellas con nuestras amigas, nuestros hijos o familia?
Pues es muy sencillo - De verdad! Entre más sencillo mejor: Sé que no te estoy diciendo nada que no sabes, pero, lo importante es recordarlo.
El café por si solo es una bendición natural que nos regala la naturaleza y este se a manipulado en estos tiempos provocando que perdamos el gusto por probar con nuestros sentidos su grandioso sabor con leche natural - Entendiendo que ahora muchos somos intolerantes a lactosas y que ahora contamos con más opciones para el gusto. No olvidando que esta rica textura de la leche cambia su cremosidad al tocar nuestras disfrutadas lenguas. En el mundo ideal, el cual puede ser difícil de encontrar hay personas en nuestras vidas que nos enseñan, tal como mi hermana Paty la cual toma y disfruta su café negro todos los días - llenándola de energía para su tan ocupado día. Otras personas lo prefieren con estevia o azúcar de caña "LA CUAL ES MI PREFERIDA" para darle gusto a mis sentidos despertando con una sonrisa en mi dormilona cara.
Es importante saber que los beneficios de tomar café vienen más allá de la salud física, si no mental y emocional. ¡Aver, aver ,Edithe xplícame! Bueno, cuando más necesitamos de que alguien nos escuche, una reunión con café siempre es la opción número uno. La cual nos reúne como sociedad apoyándonos unas a las otras mientras disfrutamos de los aromas, sabores y lecciones de vida. "LAS CUALES EN MI OPINIÓN NO SE DEBEN CAMBIAR POR NADA DEL MUNDO", pero esa soy yo, tu cuéntame que te recuerda o provoca el tomar u oler ese distinguido aroma?.
Espero que al igual que yo, tengas tú anécdotas, he historias donde el café nos ha ayudado a tener siempre un mejor día.
Listaré los beneficios de esta bendición NATURAL para que te des una nueva oportunidad de tomarlo y verlo de una forma nueva.
Beneficios:
Baja la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2
Mejora los síntomas de asma
Previene la cirrosis
Retrasa la aparición del Alzheimer
Combate la celulitis
Aumenta el ritmo metabólico
Mejora el rendimiento deportivo
etc.
A mi me encanta el café por las mañanas así sólito es Delicioso 😋😋